Mental Survival - Der Kompass für alle Männer in einer unübersichtlichen Zeit Entdecken Sie die Grundprinzipien für Disziplin, Willenskraft und Resilienz um in der heutigen Welt zu überstehen! In einer Zeit, in der Ablenkungen allgegenwärtig sind, Männlichkeit als toxisch dargestellt wird und immer mehr Männer mit Depressionen zu kämpfen haben, liefert "Mental Survival" von Thomas Gast einen kompassartigen Weg zur Wiederherstellung des inneren Gleichgewichts und zur Wiederentdeckung der männlichen Tugenden. Der Autor Thomas Gast, geboren 1961 in Bayreuth, bringt eine beeindruckende Lebensgeschichte mit sich. Nach seiner Schulausbildung wurde er Soldat auf Zeit bei den Fallschirmjägern der Bundeswehr, woraufhin er den Weg der französischen Fremdenlegion einschlug. Mit 17 Jahren Dienstzeit in dieser Eliteeinheit erlebte er Abenteuer im Urwald von Französisch Guyana, den Einsatz in Krisengebieten Afrikas und vielfältige Erfahrungen in der internationalen Sicherheitsbranche. Sein Wissen und seine Erfahrungen teilt er auf seinen YouTube Kanal mit über 140.000 Abonnenten.  Das Buch "Mental Survival" bietet einen einzigartigen Einblick in die Prinzipien, die Gast während seiner vielfältigen Erfahrungen erlernt hat. Von der Stärkung der eigenen Disziplin bis zur Entwicklung einer eisernen Willenskraft - hier finden Männer praktische Anleitungen, um mit den Herausforderungen des modernen Lebens umzugehen.Vorteile auf einen Blick: Praktische Prinzipien: Lernen Sie bewährte Methoden zur Entwicklung von Disziplin und Willenskraft kennen. Männliche Tugenden: Erfahren Sie, wie Sie einen starken Charakter entwickeln und Ängste überwinden können. Inspirierende Lebensgeschichte: Thomas Gasts Erfahrungen verleihen den Prinzipien Authentizität und Glaubwürdigkeit. Aktuelle Relevanz: In einer Welt voller Ablenkungen und Herausforderungen bietet "Mental Survival" klare Orientierung. Anleitung zur Resilienz: Entwickeln Sie mentale Stärke, um Herausforderungen erfolgreich zu bewältigen. Die Themen mentale Stärke und Resilienz für Männer bilden das Herzstück des Buches. Es zeigt auf, wie Ängste überwunden, Ziele erreicht und ein robuster Charakter entwickelt werden können. "Mental Survival" ist ein unentbehrlicher Ratgeber für Männer, die auf der Suche nach innerer Stärke und mentaler Klarheit sind.

Thomas Gast, geboren 1961 in Oberfranken, lebte siebzehn Jahre in Korsika, wo er die Légion étrangère, seine ¿Schule des Lebens` besuchte, die ihn mit ihren Abenteuern und geheimen Zünften zum Geschichtenerzählen inspiriert hat. Im Laufe seiner Dienstzeit in der französischen Fremdenlegion war er Akteur und Zeitzeuge, nicht nur vieler Einsätze und Operationen in der Epoche zwischen 1987 und 2002, sondern er spürte und verfolgte auch hautnah alle Veränderungen, denen dieses Elitekorps unterlag. Es folgten 12 Jahre bewaffneter Dienst im internationalen Sicherheitsbereich, meist in verantwortungsvollen Positionen, in: Saudi-Arabien, Haiti, Israel, jeweils für die Bewachung der dortigen Delegationen der Europäischen Kommission. Von 2010 bis 2014 war Thomas Gast Teamchef im Jemen, war somit Teil des Yemen liquid natural gas (YLNG) Project. Ende 2014 bis hinein ins Jahr 2015 arbeitete Thomas Gast als Privately Contracted Armed Security Personnel (PCASP) zur Piratenabwehr auf Hohe See (Golf von Persien, Küste Somalias und Rotes Meer). 2002 zog er nach Deutschland, wo er unter anderem als Bild- und Tontechniker am Theater am Neunerplatz in Würzburg arbeitete. Im Jahr 2021 wanderte er mit Familie nach Nordschweden aus. Ex-Fremdenlegionär, Autor, Abenteurer, Ehemann und Familienvater in einem, hat er seine Erlebnisse bereits in mehreren Büchern niedergeschrieben.