Vorwort von Helge Timmerberg
Einleitung 
1 Überwinden Sie den Lärm zwischen Ihren Ohren
 2 Entdecken Sie Ihren inneren Rhythmus  
3 Verankern Sie sich im unendlichen Frieden  
4 Erkennen Sie den Unterschied zwischen Wissen und Glauben 
5 Beginnen Sie mit sich selbst
6 Entscheiden Sie sich für Dankbarkeit
7 Werfen Sie Ballast ab, um durch schwere Zeiten zu kommen 
8 Befreien Sie sich durch Vergebung selbst  
9 Lieben Sie in diesem Augenblick
10 Kultivieren Sie das Göttliche
11 Werden Sie durch Freundlichkeit zum universellen Selbst 
12 Üben, üben, üben

Ein inspirierendes, weises Buch, das uns zeigt, wie wir inneren Frieden finden

Prem Rawat spricht seit mehr als fünfzig Jahren vor Millionen von Menschen in über hundert Ländern, um seine Friedensbotschaft zu verbreiten. 1957 in Indien geboren, hielt er seine erste öffentliche Rede im Alter von vier Jahren und begann mit dreizehn Jahren, in der ganzen Welt zu sprechen. Weitere Schwerpunkte seiner Arbeit sind internationale Friedenskonferenzen und -initiativen sowie humanitäre Projekte. Er wurde international mehrfach ausgezeichnet und wird in den Medien häufig als » Botschafter des Friedens « bezeichnet. Prem Rawat ist Autor, Pilot, Fotograf, Komponist, Vater von vier Kindern und Großvater von vier Enkelkindern. Er lebt mit seiner Familie in Los Angeles und reist jedes Jahr um die Welt, um Menschen zu treffen, die an seinem praktischen Lebensansatz interessiert sind.

»Prem Rawat kommt in seinem Buch sehr empathisch und ohne erhobenen Zeigefinger daher. Seine eigenen Erfahrungen, gemischt mit kleinen Geschichten und Tipps für unseren Alltag, machen das Buch zu einem treuen Begleiter.« (07.07.2022)