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Alles gut - Das kleine Überlebensbuch

Alles gut - Das kleine Überlebensbuch

Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co.

vonCroos-Müller, Claudia | Pannen, Kai
Deutsch, Erscheinungstermin 22.05.2017
lieferbar

eBook

8,99 €
(inkl. MwSt.)

Buch (gebunden)

10,00 €
(inkl. MwSt.)

Informationen zum Titel

978-3-641-20649-9
London
22.05.2017
2017
eBook
EPUB mit digitalem Wasserzeichen
72
Durchgehend vierfarbig
Deutsch
Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps, Ratgeber, Sachbuch: Psychologie, Körper und Geist: Gedanken und Methoden, Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, Geschenkbücher
Garantiert ohne Risiken und Nebenwirkungen

Neues von den beliebten Gute-Laune-Schafen: Soforthilfe bei Schrecksituationen und traumatischen Erlebnissen - die etwas andere Art, Krisen zu meistern. In bewährter Form stellt Claudia Croos-Müller einfache „Nebenbei“-Körperübungen vor, die bei belastenden Ereignissen beruhigend und stärkend auf die psychomentale Gesundheit wirken, zum Beispiel „Sich schütteln“, „Augen bewegen“ und „Hand auf die Brust“. Diese Übungen stabilisieren in kürzester Zeit das Nervensystem und schenken wieder Sicherheit, Zuversicht und Lebensfreude. Wie gewohnt machen die Übungen sehr viel Spaß und können überall und jederzeit ausgeführt werden. Die von Kai Pannen illustrierten Gute-Laune-Schafe Oscar, Emily, Willy und Marie stellen die Übungen vor und verleihen auch diesem Band attraktiven Geschenkbuchcharakter mit Tiefgang.
Dr. med. Claudia Croos-Müller ist Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie sowie Europazertifizierte EMDR-Therapeutin. Die Bestsellerautorin und regelmäßige Dozentin hat die BODY 2 BRAIN CCM® Methode entwickelt und bietet Vorträge, Workshops und Seminare zu den Themen emotionale Steuerung und mentale Gesundheit sowie Ausbildung in der BODY 2 BRAIN CCM® Methode an.
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