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Kopf hoch - das kleine Überlebensbuch

Kopf hoch - das kleine Überlebensbuch

Soforthilfe bei Stress, Ärger und anderen Durchhängern

vonCroos-Müller, Claudia
Deutsch, Erscheinungstermin 29.05.2017
lieferbar

eBook

8,99 €
(inkl. MwSt.)

Buch (gebunden)

10,00 €
(inkl. MwSt.)

Informationen zum Titel

978-3-641-05454-0
London
29.05.2017
2017
eBook
EPUB mit digitalem Wasserzeichen
48
Durchgehend vierfarbig mit Illustrationen
Deutsch
Ratgeber, Sachbuch: Psychologie
Hier kommt Oscar, das Gute-Laune-Schaf!

Rein in den Körper, raus aus dem Tief: Bei emotionalen Durchhängern lässt sich die Psyche am einfachsten über den Körper beeinflussen. Sie müssen dafür nicht sportlich sein. Sie benötigen weder Übungsmatte noch Rückzugsort. Und Sie brauchen nur ganz wenig Zeit.
Dr. med. Claudia Croos-Müller, Fachärztin für Neurologie und Psychotherapie, und Oscar, das Gute-Laune-Schaf, zeigen Ihnen 12 ganz einfache, dabei hoch wirksame Übungen, die Groß und Klein in Sekundenschnelle aus jedem Stimmungstief bringen und dabei auch noch Spaß machen.

12 Körperübungen mit dem garantierten Gute-Laune-Effekt Hilft in Sekundenschnelle aus jedem Stimmungstief heraus Leicht auszuführen, nachweislich wirksam
Dr. med. Claudia Croos-Müller ist Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie sowie Europazertifizierte EMDR-Therapeutin. Die Bestsellerautorin und regelmäßige Dozentin hat die BODY 2 BRAIN CCM® Methode entwickelt und bietet Vorträge, Workshops und Seminare zu den Themen emotionale Steuerung und mentale Gesundheit sowie Ausbildung in der BODY 2 BRAIN CCM® Methode an.
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